食谱与饮食
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燕麦饼
率燕麦饼
平均评分4分
19票。
菜谱的信息
类别:早餐
食谱创造者:Devyani
成分
3/4杯燕麦粉
1/2杯土豆淀粉
3/4茶匙泡打粉
1/2茶匙小苏打
1 1/2汤匙醋
豆浆不足
1茶匙糖
1/4茶匙盐
1个鸡蛋或等量替代品
2茶匙油
方向
把所有干的原料混合在一起。在另一个碗中，将醋和足够的豆浆混合，共1杯。在醋和豆浆中加入油和鸡蛋替代品。在干燥的原料中加入混合液体，混合均匀。用勺子舀出1/4杯的分量放入热煎锅中。
笔记
替换
玉米替换:玉米是产品中常见的成分。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精可以从玉米中提取。咨询你的医生，找出你需要避免的玉米衍生品。在美国有很多不含玉米的选择。了解更多玉米替换．
蛋替换:有很多不含鸡蛋的产品和食物可以让你的食谱不含鸡蛋。了解更多蛋替换．
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
| 这个食谱不含: | |||||
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我的家人喜欢这些!我用了1/4杯熟香蕉泥作为鸡蛋的替代品，它们非常棒。我丈夫说这是我做过的最好的无麸质煎饼，我喜欢它们，因为它们用的是燕麦粉，所以更健康。